從小到大，我們每天忙上學、忙考試、忙找工作、忙上班 .....

大部份時間我們乖巧地聽從父母、長輩、老師和上級的指導做好每一件事情。

究竟，有沒有什麽事情是我們自已真正想做的? 

我們又是否知道自己想要什麽?

或者 ... 想怎麼樣生活?

這個小組目的是幫助組員逐漸跟自已靠近並體會個人的內在感受，包括各種原因所致的不安、憂慮及/或困惑情緒、內在掙扎等，加深自我認識。通過小組互動、組員之間非批判性回饋和帶領者的解釋等群體動態活動，在信任的氛圍下發揮同儕支援、逐步消除組員的自我懷疑、釐清不必要並且扭曲的自我信念，最終幫助組員增強自信心，令個人潛能得以發揮，過程中亦不乏提供實用性心理專業知

識, 以利大家在工作上和生活上更得心應手。